Współpraca biznesowa
Wsparcie psychologiczne
w biznesie
Zauważasz spadek efektywności, narastające napięcia w zespole, konflikty czy sygnały wypalenia zawodowego?
Chcesz wesprzeć pracowników w ich trudnościach zawodowych lub osobistych?
Firma lub zespół przechodzą przez zmiany, które odbijają się na relacjach i wynikach?
Business coaching
Life coaching
Czujesz zawodowe utknięcie? Praca, która kiedyś dawała satysfakcję, dziś już Cię nie rozwija, a może wręcz wypala?
Wracasz na rynek pracy po przerwie albo myślisz o przebranżowieniu i nie wiesz od czego zacząć?
A może po prostu czujesz, że potrzebujesz czegoś więcej - kierunku, sensu, motywacji?
Indywidualne konsultacje biznesowe
Chcesz wnioskować o podwyżkę, awans, zmianę warunków pracy, ale nie wiesz jak się do tego zabrać by osiągnąć swój cel?
Masz przed sobą trudną rozmowę zawodową i chcesz się do niej dobrze przygotować?
A może szukasz pracy
i potrzebujesz konsultacji w zakresie CV oraz przygotowania do rozmowy?
Zaufali mi m.in.
Psychoterapia
Czasem w życiu zatrzymujesz się w miejscu, w którym trudno złapać oddech.
Możesz doświadczać napięć w relacjach, zmagać się ze stratą, przechodzić przez kryzys osobisty lub zawodowy, czuć przeciążenie emocjonalne czy tracić poczucie sensu. W takich momentach warto mieć kogoś obok.
Psychoterapia może być przestrzenią, w której odzyskasz kontakt ze sobą, swoimi potrzebami, emocjami i siłą wewnętrzną. Czasem oznacza to pracę nad trudnościami, innym razem odkrywanie nowych perspektyw i sposobów życia bliżej siebie.
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają:
-
trudności w relacjach,
-
kryzysów życiowych i sytuacji granicznych,
-
żałoby, straty lub rozstań,
-
trudnych emocji, m.in. przeciążenia, lęku, wstydu, pustki.
Jak pracuję?
Jestem psychologiem i psychoterapeutką Gestalt w trakcie czteroletniego szkolenia akredytowanego przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy).
Regularnie korzystam z superwizji i dbam o jakość swojej pracy zgodnie z kodeksem etycznym EAGT.
W pracy terapeutycznej najważniejsza jest dla mnie obecność, ciekawość i szacunek dla tempa, w jakim klient chce pracować.
Psychoterapia Gestalt
Wywodzi się z nurtu humanistycznego. To podejście holistyczne, które skupia się na całokształcie doświadczeń człowieka, a nie tylko na problemach czy symptomach.
Podejście psychoterapeutyczne Gestalt dąży do zwiększania świadomości własnych potrzeb, emocji, myśli i dążeń. Wiedza o tym, jak aktualnie funkcjonujemy, w jaki sposób realizujemy potrzeby czy komunikujemy się ze światem, może przynieść szansę na podjęcie decyzji o zmianie. Świadomość umożliwia zatem wybór działań zgodnych z naszymi celami i pragnieniami, zwiększając poczucie odpowiedzialności, autonomii oraz satysfakcji w życiu.
Fundamentem procesu terapeutycznego jest relacja terapeutyczna, oparta na autentyczności i zaufaniu. Pozwala eksplorować życiowe doświadczenia relacyjne i sposób budowania kontaktu.
Moje podejście w psychoterapii Gestalt odzwierciedla klamra jako symbol integracji i zrozumienia.
Z ciekawością towarzyszę moim klientom w odkrywaniu
i integrowaniu różnych aspektów ich życia. To jakbyśmy razem składali puzzle ich osobistej historii.
Gdzie i w jakim trybie pracuję?
-
Stacjonarnie - w języku polskim i angielskim:
Przystanek Ku Sobie
ul. Żupańskiego 7/5, Poznań
-
Online, jeśli taka forma jest dla Ciebie bardziej dostępna lub komfortowa.
Wsparcie jakiego udzielam
Konsultacje psychologiczne
Mogą być jednorazowym spotkaniem lub stanowić cykl kilku spotkań o charakterze wsparcia wokół ważnego dla klienta tematu. Spotkanie trwa 50 minut.
Współpracuję z osobami indywidualnymi oraz firmami, które dbając o dobrostan pracowników, oferują wsparcie psychologiczne w ramach pakietu benefitów lub jako doraźne wsparcie kryzysowe.
Indywidualne sesje psychoterapeutyczne dla dorosłych
Spotkania trwają 50 minut. Odbywają się regularnie, w stałych dniach i godzinach. Podczas sesji przyglądamy się różnym aspektom życia, tak aby klient mógł poszerzyć świadomość siebie i swojego funkcjonowania. Czas trwania terapii zależy od rodzaju potrzeb i doświadczanych trudności. Praca psychoterapeutyczna rozpoczyna się od trzech sesji konsultacyjnych.
Terapia to wybranie siebie
Każdy ma do tego prawo, ale nie każdy ma na to gotowość. Sięganie po wsparcie wcale nie musi oznaczać słabości. Wręcz przeciwnie. Uważam, że podjęcie decyzji o pracy terapeutycznej jest aktem odwagi i zadbania o siebie.
Jeśli czujesz gotowość do wspólnej pracy, czekam na Ciebie!